الحوارات الشائعة في مجتمع الرياضة والتغذية

ماهي افضل نوع الرياضة في الصباح ؟ وكم المدة المناسبة؟‎

الإجابات:

29

تابع:

31

المشاهدات:

1144

عدد الأصوات:

5

هل يمكن ان تسبب الرياضة قبل الفطور الدوخة لي اذا كنت حامل في الشهر الثاني؟‎

الإجابات:

34

تابع:

36

المشاهدات:

583

عدد الأصوات:

4

كيف تختلف فوائد الرز و الخبز الأسمر عن الرز و الخبز العادي؟‎

الإجابات:

4

تابع:

5

المشاهدات:

326

عدد الأصوات:

1

السلام عليكم ... أعاني الآلام بسيطة في المفاصل كوني أمارس الرياضة نصحني المدرب بأخذ بعض الفيتامينات . مثل : أوميجا ٣ ، كالسيوم ، فيتامين ب ٣ .؟‎

نصحني بأخذ كبسولتين يومياً مع العلم اني مدخن . هل لذلك اثار جانبية وشكراً .‎

الإجابات:

3

تابع:

3

المشاهدات:

60

عدد الأصوات:

0

ما هو اكبر وزن من الدهون تقريبا يمكن ان يفقده شخص عادي في اسبوع واحد مع ممارسة رياضة يوميا لمدة طويلة و نظام غذائي سليم ؟ ‎

الإجابات:

7

تابع:

7

المشاهدات:

3929

عدد الأصوات:

2

كيف اتغلب على انخفاض معدل الحرق بسبب الصيام في رمضان ؟‎

الإجابات:

4

تابع:

4

المشاهدات:

447

عدد الأصوات:

1

ما هي الرياضة المكملة لرياضة كمال الأجسام ؟‎

الإجابات:

3

تابع:

4

المشاهدات:

396

عدد الأصوات:

1

ما أهمية الرياضة المدرسية؟ ‎

الإجابات:

4

تابع:

5

المشاهدات:

634

عدد الأصوات:

1

كيف أحصل على توصيات لتعزيز فرصة ظهور سيرتي ذاتية لأصحاب العمل،هل من مساعدة ؟‎

الإجابات:

1

تابع:

3

المشاهدات:

121

عدد الأصوات:

1

هل شرب الماء بعد التماريين الرياضية يفقدها فعاليتها؟‎

الإجابات:

55

تابع:

57

المشاهدات:

1273

عدد الأصوات:

3