الحوارات الشائعة في مجتمع تدريب اللياقة البدنية

 

تم إضافة الجواب من قبل  Arcturus Mengsk
قبل 24 يوما

While it's theoretically possible to achieve extremely low levels of body fat, reaching 0% body fat is not feasible nor healthy. Even elite athletes and bodybuilders ... الإطلاع على المزيد

كيف تنظم وقتك بحيث تحافظ على اللياقة البدنية لجسمك ؟‎

لا اجد وقت حقيقي لي ممارسة الانشطة الرياضية ؟ في ظل الانشغالات الكثيرة والاعمال اليومية ، كيف تنظم وقتك لي ممارسة الرياضة‎ ... الإطلاع على المزيد

الإجابات:

21

تابع:

16

المشاهدات:

7743

عدد الأصوات:

14

هل هناك إثبات علمي أن العقل السليم في الجسم السليم؟‎

الإجابات:

9

تابع:

12

المشاهدات:

647

عدد الأصوات:

5

برأيك، هل يجب على المدارس جعل ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يومياً إجباري لتفادي البدانة؟ ‎

الإجابات:

11

تابع:

14

المشاهدات:

5

عدد الأصوات:

3

ما هي أفضل أنواع الطعام لرقع مستوى الطاقة أثناء العمل؟‎

الإجابات:

16

تابع:

24

المشاهدات:

1205

عدد الأصوات:

11

كيف تؤثر القهوة سلبياً على مستوى الطاقة في الجسم؟‎

الإجابات:

11

تابع:

15

المشاهدات:

2432

عدد الأصوات:

9

هل يمكن للمراة الحامل ممارسة الرياضة؟ وما هي التمارين الرياضية التي تستطيع ممارستها؟‎

الإجابات:

10

تابع:

10

المشاهدات:

294

عدد الأصوات:

3

هل احتاج تمارين احماء قبل البدء بتمارين الزومبا؟‎

الإجابات:

2

تابع:

5

المشاهدات:

527

عدد الأصوات:

3

ماهو السبب الرئيسي في زيادة حجم الألياف العضلية لدى لاعب كمال الأجسام؟‎

الإجابات:

2

تابع:

3

المشاهدات:

520

عدد الأصوات:

1

هل من الصحي ان امارس الرياضة قبل الفطور ام بعده؟ وما هي افضل التمارين الصباحية التي يمكنني القيام بها؟‎

الإجابات:

13

تابع:

15

المشاهدات:

4530

عدد الأصوات:

4