كيف يمكنني التصدي للقلق و ضبط النفس قبل و أثناء مقابلة العمل ؟

أسرار نجاح المقابلة الشخصية

الإعداد

أن الإعداد لأمر بالغ الأهمية، عليك أن تقوم بالبحث عن الشركة ستعمل بها وكذلك دورك الوظيفي. عليك أن تعرف أيضا حجم الشركة وموقعها في السوق وإمكانيات النمو لديها. وقد تساعدك شبكات التواصل الاجتماعي في إيجاد ضالتك والحصول على مزيد من المعلومات عن المُحاور الذى سيُجرى معك المقابلة وكذلك موظفين أخرين بالشركة.

  ركز اهتمامك في معرفة معلومات أساسية عن الشركة التي سوف تعمل بها .

اكتشف الميدان الخاص بك وحاول تسليط الضوء علية وأيضا استغلاله قدر الإمكان .

يجب عليك أن تتأكد من أن كل شيء على ما يرام وذلك قبل ذهابك إلى النوم. قم بكى قميصك وتنظيف بدلتك تنظيفا جافا وكذلك تلميع حذائك ، لأن الصباح هو وقت للاستعداد العقلي وليس للاستعداد البدني.

  الدقة

يجب عليك أن تتحرى الدقة فاذا كانت مقابلتك في منتصف النهار فحاول أن تصل بين الحادية عشر وخمسة وأربعون دقيقة والحادية عشر وخمسة وخمسون دقيقة ظهرا . واذا وصلت بالخارج الساعة  الحادية عشر ونصف ظهرا فبإمكانك أن تأخذ جولة أو أن تقوم بإلقاء نظرة على ملاحظاتك وبعد ذلك تدخل إلى المبنى. كن ودودا للغاية مع موظفي الاستقبال واسألهم عن أحوالهم وأي شيء يتعلق بعملهم أن امكن وتقبل أي مرطبات تُقدم إليك فان التحدث وتسويق النفس يكون للمتعطش إلى العمل .

الانطباعات الأولى

أن الثقة بالنفس والاطمئنان يكونا اكثر شيء وضوحا أثناء المصافحة باليد فتأكد أن كلاهما راسخين .

التواصل بالعين

تأكد من انك تنظر إلى كلا من المحاورين في المقابلة عندما يتحدثوا وعند التوقف فهذه فرصتك للحفاظ على وضعيتك وتنسيقك الملائمين.

متقدمين أخرون للعمل

قد تجد نفسك مضطرا إلى الاختلاط مع المتقدمين الأخرين الذين سوف تحاول تنتزع منهم المنصب . لا تخاف من الموقف وكن منفتحا على اهتماماتك وإنجازاتك ولكن لا تدعهم يتدخلوا في أسرارك ونقاط خبراتك الفعلية.

المصداقية

يجب عليك أثناء المقابلة حينما تواجه سؤال لا تعرفة أن تعترف بانك لا تعرف الإجابة حث أن الخداع قد يكون له نتائج عكسية كبيرة ، لأن الاحترافية تكمن في الصدق وسوف تقابل هذه المصداقية بالاحترام وعلية فان بإمكانك تسليط الضوء على أوجه القصور والضعف لديك وتوضح أيضا  أشياء أخرى  تعرفها ويمكنك القيام بها .

الخلفية

عليك أن تتحلى بالثقة بالنفس وذلك عند مناقشتك للخلفية  جنبا إلى جنب مع خططك المستقبلية ،خذ وقتا كافيا للقيام بها وحاول تحقيقها بنسبة مائة بالمائة (100%)وان تكون ذات صلة بالدور  الذى تسعى إليه .

أسلوب الإدارة

اذا كنت تسعى لشغل منصب إداري فانت بحاجة إلى إظهار الثقة والحماس فلا تنتقد عملك السابق وبدلا عن ذلك يمكنك أن تقوم  بتوضيح كيفية استفادتك من مثل تلك الأخطاء التي رايتها بعملك السابق والتي تعلمت من خلالها الكثير .

الحماس

أن للابتسامة دورا رائعا حيث يمكنها أن تساعدك بشكل مذهل ،فكونك هادئ طول الوقت  قد يساء فهمة على انه ضعف وقصور بثقتك بنفسك وأنت بالتأكيد لا ترغب في أن يحدث ذلك.

تحدث عن بحثك كإشارة منك إلى معرفتك ودرايتك وخاطب المحاورين بذكاء.

الود

سوف يبدى المحاورين اهتماما وثيق لشخصيتك وكيفية انسجام مع فريق العمل ، فتأكد انك (أو تبدو انك ) واقعى وودود فهذه اللمسات الشخصية قد تُحدث فارق كبير اذا جاءت متوافقة مع خبراتك وتعليمك.

الإنهاء بإيجابية

اترك انطباعا إيجابيا بغض النظر عن الاتجاه الذى ذهبت إليه المقابلة أو ما تظن أنت أن المقابلة قد انتهت إليه . تأكد من انك قد قدمت شكرك وامنياتك للمحاورين وكرر حماسك مرة أخرى وابدى شوق وحماس لان تسمع منهم وذلك مع مصافحة أخرى وتواصل قوى بالعين وهذا سوف يترك انطباعا دائم بالثقة مع اصحاب عملك المحتملين.

الحمدلله،

بالاعتماد على الله؛والثقة المطلقة به سبحانه؛ثم بذل أقصي الجهد لأداء الواجب لصالح المقابلة قبل أوانها ،ثم لتعلم -أثناء المقابلة- بأنك بين يدى إنسان أنيس من جنسك؛نواياه طيبة تجاهك؛يحاول أداء واجب عمله فقط؛وأنك عما قريب قدتنضم إلى فريق العمل ان شاءالله،والا؛ فالفرص لاتنتهى والمستقبل قد يبشر بما هو خير.

تأكد أنك مستعد تماما للمقابلة الشخصية (تفاصيل الاستعداد ستذكر فيما بعد) ارتد الملابس الأنيقة وتجول بنظرك كثيرا للتعرف على الحاضرين. تأكد أنك تعرف الشخص الذي سيجري المقابلة الشخصية معك، ووظيفته بالشركة (إذا لم تكن تعرفه يمكنك إجراء مكالمة هاتفية مع قسم الموارد البشرية أو مع الشخص الذي اتصل بك في البداية لدعوتك لحضور المقابلة الشخصية فهو الذي يمكنه إعطائك هذه المعلومة). كن هادئا ومستعدا لمقابلة شخصية ثرية ولمناقشة ربما ثقافية يديرها الشخص المعني. من السهل خلق علاقة ألفة ووئام مع الشخص الذي يجري المقابلة الشخصية في هذه النوعية من المقابلات الشخصية.

اولاً شكراً على الدعوة واتفق مع اجابة الزميلة دلال الحربي اجابة متميزة

وذلك عن طريق الثقه بالنفس  التوكل علي الله  ان  تكون  ان يكون السي في  كامل مكمل  وان توكن قد قةمت بالسابق بالتدريب علي هذه المقابله  ان لا تفكر في الامر كثيرا حتي لايثير ذذلك  توتر اعصابك 

شكراً على الدعوة...أتفق مع إجابة الأستاذ دلال----------------------------------

اشكرك على الدعوة ...واشكرك  على السؤال المفيد....اتفق واؤيد رأي الزميلة الاستاذة/ دلال الحــــــــــــربي

أتفق مع أجابة المميزة للزميلة دلال ...........................

بالاعداد والتاهيل النفسي الجيد

محاولة التركيز واعادة مراجعة المحتوى العلمي والاسئلة المتوقعة وبحث عن نماذج الاسئلة داخل هذه المنشاة 

شكرا لدعوتك

اتفق مع اجابة زميلتي دلال

قراه القران الكريم ... و الايمان القوي بالله و انه لايحدث شيئا الا و قد قدره الله