ما العناصر الغذائية المفيدة للالتهابات المفاصل وهشاشت العظام عند الكبار؟

Inscrivez-vous ou connectez-vous pour rejoindre votre communauté professionnelle.

Question ajoutée par mohammed saadallah al
Date de publication: 2016/02/27

Apprécier (0) Vues (1) Suiveurs (1) Réponses (1) Report Question

أهم نصيحة تتعلق بالغذاء هى التخلص من الوزن الزائد فزيادة الوزن تضع ضغوطا إضافية على المفاصل

أوميجا 3 فى أسماك السلمون والرنجة والماكريل والسردين

زيت الزيتون البكر

المواد المضادة للاكسدة و لا سيما فيتامين سي في البرتقال والليمون

التونة ، سرطان البحر، المحار، البلطي، والمعكرونة (القمح الكامل)، سمك القد، والجمبري، والحبوب الكاملة وجنين القمح

التوابل وخصوصا الزنجبيل والكركم

ما هى اهم الأغذية التى تعضد امتصاص العناصر الغذائية فى الجسم ؟
Top Answer: العوامل التي تؤثر على امتصاص الفيتامينات : للأسف , على الرغم من انك تحصل على الكثير من الفيتامينات ... Voir Plus

Réponses (2)
ما هي العناصر الغذائية اللازمة للجسم التي يجب أن تكون في أنظمة و حميات التغذية الصحية؟
Top Answer: جميع العناصر الغذائية مطلوبة ولكن بنسب وسعرات محسوبه حتى لايتأثر الجسم من الناحية السلبية وهى زيادة الوزن ... Voir Plus

Réponses (22)
ما سبب احتساب سماد NPK ضمن مجموعة العناصر الغذائية الكبرى ؟
Top Answer: غني بالفسفور والازوت و البوتاسيوم Voir Plus

Réponses (2)
ما هي اهم العناصر الغذائية التي يجب ان اكلها للحصول على نظام غذائي صحي يومي؟
Top Answer: إن الغذاء الصحي هواتباع نظام غني بالنشويات مثل الأرز والمعكرونة، مع الكثير من الفواكه والخضار، وبعض الأطع ... Voir Plus

Réponses (1)

Avez-vous besoin d'aide pour créer un CV ayant les mots-clés recherchés par les employeurs?