Inscrivez-vous ou connectez-vous pour rejoindre votre communauté professionnelle.
النتائج هي التقليل من الجلطات الدماغية و القلبية,التقليل من التوتر ,المحافضة على ضغط الدم معتدل اماالرياضات فهي رياضة المشي و السباحة
إن ممارسة الرياضة يقلل من الضغط اليومي على الإنسان و يساعد في حرق الدهون و تجديد النشاط
أهم أنواع الرياضة للمستين المشي لفترة ساعتين على الأقل يساعد في تنشيط الدورة الدموية
السباحة تساعد على التخلص من الخمول وذلك بتنشيط العظلات
Avez-vous besoin d'aide pour créer un CV ayant les mots-clés recherchés par les employeurs?