كيف يمكن للموظف الحصول على هدوء نفسي؟

عاشت الايادي على مثل هكذا سؤال ... برايي من المهم جدا ان يبحث الموظف او ادارته تفكر بالنيابة عنه ، لايجاد فسحة من الهدوء النفسي لاي موظف وبالاخص الموظفين الذين نتوقع منهم حلول ومهارات ابداعية. لماذا هذه الفسحة او المساحة من الهدوء.. انها لاعادة تنشيط الموظف وتعظيم طاقته الايجابية ومن ثم انتاج اكثر تميز ، اما كيف ... فاعتقد وقد جربتها ، انك يمكن ان تحصل على هذا الهدوء عند مشاركتك في دورات ومؤتمرات وندوات خارجية ، فمثل هكذا انشطة بعيدة عن مناخ المؤسسة والمدينة التي تعيش فيها من شانها ان تمدك بالمزيد من التالق وتجعلك تشعر بطاقة ايجابية متجددة وتسمح لك بالاختلاط مع الغير والحصول على لحظات تامل وسكينة ومراجعة الذات .

محبتي لكم

للدعابة فقط و تغيير الاجواء النمطية 

هههههههههههههههههه ماتعريفك للهدوء النفسي في هذا الزمان 

لم اجده منذ فترة 

اما الان فالعودة للسؤال :

تنظيم الوقت هو براي الاهم من كل العوامل 

الابتعاد عن المشاكل الشخصية داخل العمل و الالتزام بالعمل 

استخدام تقنيات الراحة بعد كل دقيقة من مشي او تمديد للعضلات او حتى اقلها النظر للافق 

استقبال النبرة السلبية في العمل ان كانت توبيخ او خطا ما بصدر رحب و عدم تحويله الى امر شخصي 

استخلاص دروس ايجابية من كل شي حولك وتحويلها لصالحك 

ترييح الدماغ من اي معضلة برايك لا حل لها و العودة اليها لاحقا يساعد و لو بشكل جزئي على اكتشاف حلول وذلك باستخدام عامل الوقت على الضغط 

برأيي أن معرفة الموظف بالمطلوب منه وما سيحصل عليه بعد تحقيق المطلوب وتأكدّه من ذلك هو سبب لتحقيق الهدوء النفسي.