Register now or log in to join your professional community.
الأوضاع الأصلية اقل من الأوضاع المشتقه لذلك يقوم المعلم باختيار تمرين من الأوضاع الأساسية ويقوم بتدريب الطلاب علية وبعد ذلك يقوم باختيار تمرينات مشتقة من الوضع الأساسي ليتدرب الطلاب عليها مع مراعاة الفروق الفردية الوضع الأساسي مثل الوقوف والوضع المشتق مثل الوقوف فتحاً مع رفع الذراعين عالياً
التمرينات الاساسيه كثيره والمشتقات ويمكن ضم هذه التمرينات وعمل منها مجموعات رائعه بس يكون ذالك فى مراحل متقدمه للتنوع فى التمرينات والعمل على كل اعضاء الجسم بصوره مختلفه مما يزيد من من اللياقه البدانيه والعضليه
Do you need help in adding the right keywords to your CV? Let our CV writing experts help you.