Bayt.com

Communiquez avec les autres et partagez vos connaissances professionnelles

Inscrivez-vous ou connectez-vous pour rejoindre votre communauté professionnelle.

Suivre

ماهو اقل حد من التمارين الرياضية بالنوع والكمية التي يجب ممارستها يوميا للحفاظ على صحة الجسم ولياقته؟

العافية الألعاب الرياضية التمارين الرياضية اللياقة البدنية الرعاية الصحية
user-image
Question ajoutée par Ayman Khalil
Date de publication: 2014/04/28
Apprécier (2) Vues (7) Suiveurs (8) Réponses (8) Report Question
Ajoutez Une Réponse
Inscrivez-vous ou connectez-vous pour répondre.
يحيى تاهتاه
par يحيى تاهتاه , استاذ , جمعية علي بن بري

10 تمارين

أحمد محمود عبد رب النبي المنزلاوي

المشي يوميا علي الأقل عشرة دقائق متواصلة والغرضة منها تنشيط الدورة الدموية وزيادة الحمل البدني ، ويكون المشي علي الطريقة الرياضية وليس المشي العادي . 

محمدعبدالرحيم سلام الحمادي
par محمدعبدالرحيم سلام الحمادي , مدرب كره قدم , نادي الرشيد الرياضي والثقافي

المشي ساعه واحده يوميا

محمد وجيه محمد حواس
par محمد وجيه محمد حواس , مدرس تربيه رياضيه , السعوديه

10دقائق

 

Laila Alhosani
par Laila Alhosani , اداري اول , وزارة الداخلية شؤون الجنسية و الإقامة و المنافذ

اذا تستخدم الأجهزة يفضل ان يكون نصف ساعه فقط ، المشي ساعة الى ساعتين 

Bader Boxer
par Bader Boxer , مدرب محترف , قاعة علي الدين للرياضيات الفردية

المشي و التنفس و احسن وقت لي الرياضة الفجر لان اهواء نضيف و الاكل المتوازن   الحفاظ علي اوقات الخروج للمشي سوف تلاحظ النتيجة   

Ecrivez Votre Réponse
More Questions Like This

Avez-vous besoin d'aide pour créer un CV ayant les mots-clés recherchés par les employeurs?

Obtenir de l'aide