ماهي الاسعافات الاولية المتخذة تجاه القولون العصبي اذا تهيج في الليل؟

Communiquez avec les autres et partagez vos connaissances professionnelles

Inscrivez-vous ou connectez-vous pour rejoindre votre communauté professionnelle.

Next Question:
ما هو أفضل مكان لوضع صندوق الإسعافات الأولية؟ What is the best place to put a fi...
Posted by:
Ahmed Ali Mourad Zahran
23-August-2013

Question ajoutée par Housseyn Bouchemel , أستاذ تربية بدنية ورياضية , وزارة التربية والتعليم
Date de publication: 2014/04/19

Apprécier (0) Vues (8) Suiveurs (2) Réponses (2) Report Question

Ajoutez Une Réponse
Inscrivez-vous ou connectez-vous pour répondre.

2 Réponses

par Меmе Sweet , Technician , Hospital & Clinic

الحليب او اللبن والزبادي☆__

وشرب النعناع ...

تساعد ع تخفيف الآلام وارتخاء العضلات ..

☆☆☆☆☆☆☆

وتجنب شرب القهوه والمشروبات الغازيه والحار

Apprécier (1)

Déprécier Réponses () Rapport

par خيرالدين مسيف

تناول وجبات الطعام في أوقات منتظمة يوميا.- تناول الطعام الغني بالألياف المتوفرة في الخضراوات والفواكه والقمح؛ لأنه يساعد على تنشيط حركة الأمعاء ويقلل الضغط الداخلي للقولون، وينظم عملية الهضم والتبرز.- للتغلب على الانتفاخ، ينصح المريض بمضغ الطعام جيدا، مع أخذ الوقت الكافي من ‏‏الراحة بعد الأكل، وتجنب الطعام الذي يحتوي على السكريات مثل؛ الكعك والبسكويت.- شرب كمية كافية من الماء؛ حوالي10 إلى12 كوبا يوميا، ويا حبذا شرب عصير البرتقال وعصير الجريب فروت غير ‏المحلى.‏- تحديد الأطعمة التي تستثير القولون بمساعدة الطبيب ومحاولة تفاديها قدر الإمكان.

Apprécier (1)

Déprécier Réponses () Rapport