من وجهة نظرك ايهما انفغ لجسم الانسان الخضار او الفواكه ؟

تحية للجميع معذرة لعدم تواجدي امس واليوم وذلك بسبب وعكة صحية المت بي اسأل الله الشفاء لجميع المرضى وان لايري احد مكروه امين 

اما بالنسبة للسؤال يا اخت اشجان كلها مفيدة بس اعتقد انها الخضار اكثر اهمية لانها تساعد على الاكسدة وتنقي الجسم من السموم  بدرجة عالية 

الخضروات أفيد للجسم من الفواكه

معظم الفيتامينات المهمة للجسم موجودة بالفاكهة ولكن لاغني ايضا عن الخضروات

ان جسم الانسان يحتاج الى الفيتامينات والبروتينات والنشويات وكلها مفيدة للجسم

بسم الله ...ما خلق الله شيئا عبثا أو أقل من شئ فلكل فائدته فى مكانه ووقته وحسن التدبيربه ...المهم الا نزيد فيه بل نقتصد فيه على حسب الحاجة ...هذا وبالله التوفيق والسداد والرشاد 

كلامها لا يستغنى الجسم السليم عنهما

الفاكهة