ما هي فوائد النوم؟

للنوم العديد من الفوائد مثل اراحه الاعضاء والتركيز

راحة الجسد وأستعادة الافكاروتقوية الذاكرة وأستعادة طاقة الجسم 

انعاش العقل للقدرة علي لبتفكير مجدادا

قال تعالى (وجعلنا الليل لباسا)

للنوم فوائد كثيرة ومنها راحة الجسد والبدن، ترتيب الافكار وصفوها ، الراحة من شرود الذهن والارهاق، تجديد طاقة الجسم.