كم يحتاج بروتين باليوم للاعبي كمال الأجسام؟

Communiquez avec les autres et partagez vos connaissances professionnelles

Inscrivez-vous ou connectez-vous pour rejoindre votre communauté professionnelle.

Next Question:
السلام عليكم أنا وزني60كيلو ولاعب كامل أجسام مبتدئ كم أحتاج كمية من البروتين وشك...
Posted by:
rakan alsalameh
07-April-2017

اللياقة البدنية الصحة التغذية FAS 123R

Question ajoutée par dd ddda
Date de publication: 2016/08/25

Apprécier (0) Vues (4) Suiveurs (1) Réponses (1) Report Question

Ajoutez Une Réponse
Inscrivez-vous ou connectez-vous pour répondre.

1 Réponses

mohammed الجارحى السيد غريب

par mohammed الجارحى السيد غريب , سائق توصيل طلبات , شركه جروسرز سعودى ماركت

تحتاج الاجسام متوسطة الوزن من 40 الى 70 غم من البروتين يوميا , قد تصل هذه الكمية الى الضعف عند لاعبي كما الاجسام من اجل بناء وترميم العضلات والمنافسة مع الاخذ بعين الاعتبار الاضرار المتوقعة لدى مرضى السكري وبديني الاجسام ومرضى الكلى

Déprécier Réponses () Rapport

Recherches Populaires

Offres d'Emploi Vendeur Offres d'Emploi Ingénieur Offres d'Emploi Technicien Offres d'Emploi Comptable Offres d'Emploi Chauffeur

Ecrivez Votre Réponse

More Questions Like This

الثلاجةواتفولت كم تحتاج لتشغيلها بالطاقة الشمسية؟
Top Answer: القدرة تعتمد على مقاس الثلاجة مثلا الثلاجة 12 قدم تسحب 250 وات اما 14 قدم فتسحب 350 وات ... Voir Plus

Réponses (1)
كم يحتاج لاعب كمال اجسام من بروتين يوميا ؟
Top Answer: <p>لكى نقوم بحساب نبسة البروتين للاعب كمال الاجسام يجب ان نعرف وزن الاعب وكذلك النسب التى يستهاكها ... Voir Plus

Réponses (11)
لاعب كمال أجسام كم يحتاج بروتين و كرب و دهون يومين؟
Top Answer: 40 % بروتين لكت 1 كيلو من وزنو 2 غرام بروتين 75 % كربوهيدرات 30 % كارب و لكن هذا بالنسبة لشخص نحيف أما ا ... Voir Plus

Réponses (2)
مرضى السكر ممن يمارس كمال الاجسام هل يحتاج الى بروتين اكثر ام اقل من النسبه الموصى بها للاعبي كمال الاجسام؟
Top Answer: يحتاج اقل نسبة من الموصى بها للاعبي كمال الاجسام Voir Plus

Réponses (1)

Avez-vous besoin d'aide pour créer un CV ayant les mots-clés recherchés par les employeurs?

Obtenir de l'aide