Register now or log in to join your professional community.
يحتاج جسم الانسان لكل كيلوغرام الى ما بين 1.5 و 3 غرام بروتين و اما الكربوهيدرات فيحتاج الى ما بين 4 الى غرام للكيلوغرام و الدهون الصحية الى ما بين 0.2 و 0.5 للكيلوغرام ...اذا كان وزنك 62 كيلو فعليك ان توفر 100 غرام بروتين على الاقل و 200 غرام كربوهيدرات و 20 غرام من الدهون الصحية
أنظر إلي الأسئلة السابقة ستجد الإجابة
لك كل التقدير والاحترام
Do you need help in adding the right keywords to your CV? Let our CV writing experts help you.